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第六章内科疾病的日常生活疗法03（第5页）

每天坚持吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。

14．鲜枸杞泡茶可通便

将20～30克鲜枸杞捣烂，用开水冲服，每日一次。服用1～3次即可通便。

15．中药汤剂治便秘妙法

取生白芍25克，生甘草15克，枳实10克，用两大碗水煎成大半碗，分早晚两次服，日服一剂。孕妇禁用此方。

16．蜂蜜治疗便秘有特效

便秘多因体内上火、津液耗竭、大肠干涩和炎肿致肠腔狭窄所致。由于大便困难，故而创伤肛门后，可导致肛裂、出血、痔疮，甚至发生癌变。患者可取生蜂蜜适量视人而用。

青少年可用白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉麓蜂蜜吃。每日数次，疗效显著。或者用蜂蜜50克，以水冲服，早晚各一次，也能很好地治老年性便秘。

腹泻

腹泻是指排便次数增加，粪便稀薄并带有黏液，脓血或未消化的食物。腹泻可分为急性与慢性腹泻2种。腹泻超过2个月者属慢性腹泻，否则为急性腹泻，腹泻的发病机制相当复杂。

1．用大蒜治腹泻的5种妙法

方法一：将蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好。一般情况下，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。

方法二：把适量大蒜洗净煮食（用清水煮即可）可治腹泻。

方法三：用适量大蒜头切片和一汤匙茶叶熬水，煮开一两分钟后即可服用。两三次可使腹泻好转。

方法四：用大蒜（独头蒜最好）拍碎，将蒜放在刚起锅的面条上，不放盐及其他调味品，趁热吃下，一次就可好转。

方法五：把适量大蒜去皮捣烂，包入油饼中，然后一起吃下。每早空腹作为点心，连吃3天，即可有效治疗腹泻。

2．黑糖白酒可治肠炎腹泻

黑糖30克，高度白酒50克，放碗内用火点燃白酒，边烧边搅，直到把碗中的糖溶化为止，然后稍凉服下，对治疗肠炎一次可见效。

3．胡椒有效止泻两良方

方法一：在肚脐凹处放些胡椒粉，黑、白胡椒均可，然后在肚脐上贴块稍大点的胶布即可。对于消化不良所致的肚疼拉稀有效，而肠炎、痢疾不行。

方法二：白胡椒四五粒、金桔干两个，放碗中，倒少许高度白酒，将酒点燃，待酒精燃烧完，趁热一同服下，止泻有奇效。

4．妙用醋止腹泻3法

方法一：腹泻时，喝上两口山西老陈醋，可以缓解症状。

方法二：腹泻时，沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下。一杯茶可继续冲泡两次，连喝几杯醋茶，有止泻作用。

方法三：用适量食醋煮两个鸡蛋，鸡蛋煮熟后连同食醋一起服下，对治疗腹泻有一定的作用。

5．用鸡蛋治腹泻3法

方法一：趁热吃一个白水煮鸡蛋，对治疗非感染性腹泻有一定的效果。

方法二：打一个鸡蛋，放少许蜡末搅匀，不放油盐，用炒菜锅干炒，一次吃完。轻者吃一两次即好。重者一天三次，一两天可愈。

方法三：把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮3个鸡蛋，趁热剥皮蘸糖吃，尽量多蘸糖，3个鸡蛋一次吃完，效果明显。

6．泥鳅煮粥可治小儿腹泻

将5条活泥锨剖腹洗净，与30克左右的粳米熬成粥，去刺，加盐即可。每日1剂，分两次服用，可治疗小儿腹泻。

7．栗子煮粥可有效治腹泻

将10枚栗子仁与50克大米一起熬成粥，经常服用，对阳虚腹泻、便溏有一定的疗效。注意，便秘者忌用。

8．用大枣治腹泻妙方

治大便溏泻：大枣若干，去核，文火焙干为末，每服15克，兑生姜末5克，白开水送服，每天早晚两次。

治鸡鸣泻（又称肾泻）：大枣适量，放火里将皮烧焦，撕去皮食用，早晚两次，两天可愈。

9．枣树皮煎服可治腹泻

将多年生长的枣树皮100～150克洗净，加适量清水煎30分钟，约得200～300毫升汤液。一次服下。当天见效，连服两三次可好转。此法对多种腹泻、黏液便、脓血便有效。

10．柿饼可治风寒性腹泻