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检验自己（第1页）

检验自己

要拥有真正想要的恋爱关系，我们需要经常质疑自己在恋爱中的行为和决定。以下自我检验练习是以刚才的故事为来源设计的。请回答每一个问题，并在回答“是”的问题后写下为之付出的代价。比如，如果你在社交生活上过度依赖你的伴侣，代价就是放弃自己强大的外部支持体系。在日志里，在每题的回答旁记录下这些代价。

1．你是否沉溺于恋爱中?代价：

2．你是否害怕在恋爱中提出某些话题?代价：

3．你有没有在恋爱中做出过牺牲（记住牺牲同调整和妥协不同）?代价：

4．你是否不愿向别人透露你恋爱中的感情问题?代价：

5．你是不是非常担心别人对你恋爱的看法?代价：

6．你是不是过度依赖你的伴侣?代价：

7．你是不是不断将取悦伴侣放在照顾自己之上?代价：

8．你在恋爱中自私吗?是不是有不切实际的期望?代价：

9．你是否给自己的恋爱加期限?代价：

10．你是否同别人攀比恋情?代价：

11．你是否认为能够改变恋人?代价：

12．你在恋爱中所作的决定是否是源于一种反应性心理，而不是发自内心的?代价：

事实表明，恋爱，哪怕是很和谐的一场恋爱也会比我们期待的更难发展。恋爱就像是将我们的心悬在钢丝上，有时候会让我们受伤。但如果恋爱能反映我们是谁以及想要什么，那就非常值得去经历一番了。如果将自己的重要性放在第一位，同时愿意在恋爱中成长、学习并珍惜眼前，我们就能保持良好的状态。比起在母亲和祖母年代的女性，当今女性更重视自己的需要，更不轻易妥协，这是件好事。记住，爱自己是市场上最好的催情药。