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二少林二郎拳动作图解（第2页）

第九式歇步切掌

接上式。左脚前落，脚尖外撇，全脚掌着地，右脚跟提起，前脚掌着地成左歇步；同时，左臂略屈，左拳变掌收于腰间，掌心朝上；右掌向前下方砍切，右臂微屈，掌心向下，掌指斜向前方，与腹同高。目视右掌（图153）。

【要点】

步型标准，重心稳似磐石。砍掌快速有力，以意行气，气到力发，力达于掌外沿。挺胸塌腰，身拧臀敛。

第十式单旋飞脚

接上式。身体直立，并以腰为轴向左转；左脚向前活步，右脚顺势向左里合；左掌在腰间不动，右掌随动作而自然摆动。目视右脚（图154）。右脚在左脚内侧落下，并拢站立；右掌上架于上方，掌心向前。目前平视（图155）。

【要点】

活步敏捷、稳固，里合脚要脚尖回勾，动如旋风，快似闪电，挺膝直腿。右掌上架要抖腕，动作须连贯干脆，一气呵成。

第十一式丁步推掌

接上式。右脚向前侧方跳起落步，全脚掌着地，五趾抓地；左脚跟进，贴靠于右足弓处，脚尖点地，脚跟提起成丁步；右手与左手在体前向里挽一小圈，接着左手成钩手向后平伸，钩尖朝下；右掌用力向前击出，掌指朝上，掌外沿向前，臂似曲非曲，似直非直。目视右掌（图156）。

【要点】

跳步轻灵、稳健，重心平稳。双手挽圈要柔和、自然，击掌力大劲遒，以腰发力，力达掌外沿。

第十二式转身亮掌

接上式。左脚向后撤步，右脚跟进并拢站立，挺膝伸直，脚尖朝前；同时，右掌收回，经腰间在头上方亮掌，掌指朝左，掌心向前，右臂微屈；左掌收于腰间，掌心朝上，掌指向前。目视前方（图157）。

【要点】

撤步疾速、灵活，五趾抓地，重心平稳。亮掌抖腕、松肩。动作连贯自如，一气呵成。挺胸抬头，沉肩坠肘。

第十三式马步砸拳

接上式。左脚向左开步，两脚距离略比肩宽，脚尖朝前，屈膝下蹲成马步；同时，左手成拳，提于左胸前，上臂贴肋部，左臂屈曲，拳心朝里，拳面向上；右手变拳，下砸于裆前，拳面朝下，拳心朝前。目视右拳（图158、图159附图）。

然后，右拳上提胸前，上臂贴肋，前臂竖起向上，拳面朝上，拳心向里；左拳砸于裆前，左臂伸直。目视左拳（图160）。

【要点】

马步平稳，开胯裹膝，圆裆敛臀。砸拳力猛劲实，爆发力强，力达拳面，动作疾速、轻灵，神威外显，势如金刚。

第十四式歇步绕掌

接上式。身体疾速右转；右脚后插时脚掌着地，后脚跟提起，左脚不动成左歇步；同时，双手变掌，在体前由上往里、向上绕圈三周，然后，右掌心朝前，左掌心对右掌背，两手在体前横掌。目视右掌（图161）。

【要点】

插步轻灵、利落，步型标准，重心平稳。身正体直，挺胸沉肩，肘外撑。绕圈时连贯、柔和，心平气和，力达右掌。

第十五式搂手冲拳

接上式。身体左转90°，重心后移到右脚，左腿伸直侧仆，双脚脚掌皆着地，两腿成左仆步；同时，右手变拳，收于腰间，拳心朝上；左掌立于右胸前，左臂微屈，掌指朝上，掌心向外。目视左方（图162）。

上动不停。身体速起左转，两脚活步，双腿屈曲下蹲成半马步；同时，左手向前划弧搂出，右拳不动（图163）；接着，左腿前弓，右腿挺膝蹬直成左弓步；左手握拳，收于腰间，拳心向上，右拳从腰间向前冲出。目视右拳（图164）。

【要点】

转身敏捷、迅速，身活体松。步稳，势正，牢似磐石。搂手柔中有刚，肘臂略屈，与胸同高。冲拳时拧腰顺肩，力达拳面。动作巧妙紧凑，不可僵硬缓滞。

第十六式转身鞭拳

接上式。身体以腰为轴，疾速向后转动，脚随之转动，右腿屈曲前弓，左腿挺膝蹬直成右弓步；同时，右臂伸直，拳向后抡扫；左臂屈曲，左拳护于右胸前，两拳拳眼朝上。目视右拳（图165）。

【要点】

身体转动灵敏圆活，步法快速稳健，重心平衡要掌握好。右臂后扫要快速、凶狠，力达拳面。