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第二章 苦难是人生化装的祝福（第1页）

第二章苦难是人生化装的祝福

一个人要是跌进水里，他游得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。在人生的道路上，谁都会遭遇到困难和挫折，关键看你能不能战胜它。战胜了，你就是生活的强者。如果你气馁，失败了，你就是弱者。人生就是在经受不断的磨难而走向成功的，要“劳其筋骨，饿其体肤。”方能成为人上人。

多点困境在眼前，让人清醒，不会犯晕，不会盲目自大。可没人喜欢困境，谁都想安逸。但困境能给你想要突破的愿望和动力！不要让你的精神状态影响了你的思绪，只要你点亮心中的明灯，树立坚定的信念，坚持对理想的不懈追求，就能够振奋精神，发掘自身无限的潜能；就能够摆脱平庸的人生，步入精英的行列；就能够发现成功的奥秘，构建起辉煌的人生大厦，创造卓越不凡的人生。

生活有坎坷，可脸上不能没有微笑；生活有叹息，可心灵不能没有微笑。

痛快地扔掉压力的包袱

我们每个人在生活中都会遇到一些困境，因而会给我们心理上造成压力，有些压力会激活我们身体的能力，做出平时无法做到的事情；而有些压力则可能给我们身体带来不适，或者引起疾病。

什么是压力?

任何加于身体的负荷，不论是源于心理，还是物理因素，都是压力的来源--压力源，就会引起“一般适应综合症”。事实上，只要人们生活中必须扮演某角色，而且又有许多自己不愿扮演的社会角色存在，那么就会产生压力。

压力包括：贫困、失恋、失业、离异、丧偶、疾病等等，主要来自于事业和感情生活两方面，尤其表现在前者。由于中青年人是社会中流砥柱，是社会财富的直接创造者，他们就可能面对更多的压力。

学历要求相对较高与就业率相对较低带来的压力；各种时尚、潮流的**构成的压力；由于工作、生活节奏的加快，外部环境对人的**，也给人造成了压力；事业上追求尽善尽美与现实差距形成的压力；理想与现实的差距所形成了压力；尽可能自我发展的期望与客观工作环境之间的差距形成的压力；感情生活、婚姻生活的不顺，包括离异、丧偶、夫妻感情不合等带来的压力；望子成龙的家长希望自己的孩子能够出类拔萃，但实际大多数孩子都不免平常，这种“恨铁不成钢”的感情也能造成压力；人到中年，身体状况可能出现这种或那样的问题，从而造成心理与生理差异的压力，等等。

身心疾病无疑影响着人们的一言一行，而身心疾病又与压力密切相关。现实生活中，身心疾病不胜枚举，几乎每种疾病都有其情绪诱因，而所有的情绪诱因都或多或少地起源于外界压力，即社会环境形成的压力。可见压力与身心健康有着密切的关系。

我们应当怎样化解压力，克服压力，保持身心健康，实现自己的抱负呢?高智商的人会在压力产生的时候及时化解压力，使之成为动力，或者通过自身的调节，使自己的身心从压力下解放出来，恢复自由轻松的状态，使自己充满活力。

现实在，我们有可能看到过两位同时从同一个公司失业出来的人，一位因不堪重负、灰心丧气而得了重病；另一位却因开朗乐观，终于在别的岗位实现了自身价值。这种结果固然与两人的机遇、性情等不同有关，但有一点不容置疑，就是两人对待挫折、压力的不同态度对身心健康影响也有很大关系。

现代心理医学的研究也证明，在心理社会因素的关系效应中，外来压力并未直接导致疾病，但是外来压力的变化常常影响、恶化了一个人的情绪，从而导致疾病。

首先，面对压力，应该以正确的态度评价。

大多数富人在发迹之前，无不受到过诸如身体健康、财源等方面压力的困扰。既然一个人在生活中总不可避免遭受各种各样的压力、不如意乃至打击，那么就要尽量避免接踵而来的可能对自己造成不利的后果。比如，一个下属在和老板吵架时可以想一想，如果继续吵下去的结局是被“炒鱿鱼”，那么究竟是被炒鱿鱼后自己的生活和心灵上的压力大，还是现在隐忍不满所感受到的压力大?两害权衡取其轻，就能得出理智、有利的解决方法。

其次，面对压力应采取积极的应对方式。

身体方面要强调持之以恒的“有氧运动”，因为肌肉的运动，能够让全身心得到松驰，并让大脑有一个适当“充氧”机会。比如，游泳、跳绳、踩单车、慢跑、急步行走、爬山等，这些运动不仅能够让血液循环系统动作更有效率，还能够强化我们的心肺功能，从而有更强的“体质”去应付生活中随处可见的各种压力，只有强健的身体，才是十足的成功能源。

心理方面要利用有效的“自助”来排除压力，例如循序式肌肉放松法、静坐、自我催眠和练习吐纳，或找心理学家视个人的情况给予个别指导、心理治疗。

深陷困境，面对压力，首先就是要调节好自己的心态，然后才能够想办法克服困境，这是科学的生存智慧。

生存智慧箴言心态主宰命运，选择怎样的心态，就拥有怎样的生活，正确的心态能带来健康、财富和成功等人生一切光明美好的要素，错误的心态只能导致疾病、贫穷和失败等阴暗悲惨的结局。以积极的心态面对压力，做自己情绪的主人，化压力为动力，才能真正减轻压力。

狭路相逢勇者胜

人生随时都有可能遇到困境，或是升学无望，或是就业不成，或是下岗待业，或是生意翻船……，困境犹如船底水、云后风，伴随人生左右。困境于人，是痛苦、是挫折，更是一种推人奋进的动力。

每个人的命运中都可能会出现困境，是沮丧、绝望、还是奋斗，全由每个人自己去把握。刘云霞就属于后者。别看她歌喉婉转清丽、容颜娇柔妩媚，可面对下岗，她比男子汉更刚毅坚强；面对商海的风云诡谲，她比行家里手更机智敏捷。

初中毕业的刘云霞在某工厂工作。后来这家民办小厂越来越不景气，后来刘云霞下岗了，失业的痛苦对于初涉人世的她来说，仿佛是在风雨中迷路的孩子，看不清前行的方向。她一次次地反省自己，承认能力欠缺、知识贫乏是自己再就业的障碍，为此她拟订了自学计划，开始一步一个脚印地学财会、公关、微机、汽车驾驶。

上世纪八十年代的城市高楼大厦鳞次栉比，而与之相配套的运输业却没能跟上脚步。刘云霞看准这个市场空档，毅然拿出自己的积蓄并借钱买了辆旧货车跑运输，对男人来讲这都是一种极艰苦的活计，何况一个女人?凌晨三四点就得爬起来，晚上还得披星戴月。先是拉沙子，后来运砖瓦，有时跑长途几天在外，饿了啃馒头，吃咸菜，困了在车上打个盹。几年的时间里，刘云霞瘦了，黑了，但得到回报，一辆车发展到了五辆，由建筑运输发展到粮食、蔬菜、旧货运输等多方面。下岗后的刘云霞用坚强不屈的意志战胜了困境，积极努力地用知识武装了自己，靠学得的一技之长创造了成功。

善于把握商机的刘云霞又把目光投向了饮食业、酒水批发业，并先后成立了沈阳陵东费品采购站和亨通食品经销公司。刘云霞致富的梦想一个个地变成了现实，但她仍不满足。

当她得知位于皇姑区华山路一个商店要转兑，刘云霞决定买过来。可是卖方说已有了买主，刘云霞当机立断，以高出对方的价格买了下来，要把它改建为酒店，经营餐饮业。经过一番扩建装修，“金运”大酒店在鞭炮声中正式营业，刘云霞和员工热情地迎送着八方来客。当时市面上餐饮酒楼林立，竞争相当残酷，不少酒家纷纷倒闭，而且各种纷繁复杂的社会关系令许多有经验的商家都难以应付。

管理酒店，不仅是一种尝试，更是一种挑战，刘云霞明白要想在商海中站稳脚根必须有一个高素质的员工队伍。对招聘来的员工进行岗位培训，都是她亲自制订培训计划，编写教材，给员工授课。针对员工文化底子薄的状况，她亲自去新华书店购回有关书籍，免费发到员工手中。她说：“金运的员工不仅仅是端盘子的服务员，更是一支文化含量高的服务队伍。”她还制定了服务员提升大堂经理制度，激发了员工的竞争意识。

大酒店程序复杂，如何提高效率，让顾客放心，这关系到酒店经营的成败。为此，刘云霞实行了以酒店为主体的微机联网控制系统。顾客结算时用微机把菜单价格打印出来，让顾客过目签字，既节省了时间，又提高了工作效率。顾客对这一举措十分满意。都说到“金运”吃得放心，高兴而来，满意而归，归了再来。

十余年的时光在不断竞争中悄然逝去，吃尽酸甜苦辣的刘云霞所经营的亨通食品经销公司和金运大酒店已经拥有三百多名训练有素的员工，营业面积由过去二百平方米的规模发展到四千平方米，由过去的六千元起家发展到上千万元的固定资产，利润额年均百万元。

也许你就是下岗职工，也许你正处在困境中，也许你想挣很多很多的钱。然而你若不能正视自己，不能提高自己并学得一技之长，不能及时把握市场竞争中的赚钱时机，又不能科学管理、善于经营，如何能走上成功之路？刘云霞的奋斗历程实在值得人们深思。

生存智慧箴言人生难免遇到困境，难免会有挫折，很多人不能从阴影中走出来，这便影响你的能力和发挥，要有坚强的意志力除去阴暗的历史，笑对人生。在面对困境和难关时，不要在意别人的议论，要意志坚强，往上攀爬，因为成功要经历人生两大较量：智慧的较量与毅力的较量。