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第六章 环境不做污染的牺牲品（第1页）

第六章环境——不做污染的牺牲品

环境的好坏与每个人的生活紧密相连。适应力强虽然是生存的一大优势，但是不能成为忍受污染侵害的理由。发现自己所处的环境对健康不利，甚至有毒害的时候还放任自流，就是一种对生命、对自己的不负责任。其实，只要肯用心，就能够将环境变得更加舒适，将生活变得更加健康。

182。电磁波杀人于无形

众所周知，人体也是有电磁波的存在的，因而这些人体外的电磁波也会对人体造成影响。

我们生存的地球原本就具有磁力，无时无刻不受到地球磁场的影响，只是这个磁场一直保持很隐定，故而不会发生使人体产生电流的情况。

然而随着微波炉、手机、笔记本电脑等科技产品的普及，电磁波所造成之不良影响也越来越明显，由此受到危害的人也在逐渐增多，且呈现低龄化的趋势。

一般而言，当电磁波进入机器之中，电流经由电磁诱导而在机器的配线中流动引起。所谓“电磁诱导”是当磁场受到某种影响而产生变化时，电线与线圈里突然出现电流流动的现象。

一般而言，电磁波愈强，电流自然也愈强。当然这其中也有例外，比如手机。它所发出的电磁波磁场经常变化，若是距离发生源太近，即很有可能使体内产生干扰电磁场的电流。

实验证明，电流作用于人体，在体内流动会引起不适甚至危害。这是因为人类是反复进行细胞分裂而成长的，在细胞分裂之际若是有电流通过，则传递遗传情报的DNA会产生异常，或造成细胞死亡、或转变成癌细胞。所以，平时看起来似乎问题不大，但是一旦发生了损失几乎就是不可挽回的，有诱发癌症的可能。

因此，在平时的生活细节中也要引起足够的重视，比如说像电动剃须刀、电热毯等贴身用具应尽量减少使用时间，来降低可能造成的伤害。

贴心小语

为了防止电磁波危害，当我们使用蓄电池或使用荧光灯时不要距离太近。

183。光污染

夜晚，我们偶尔会站在高处看远处五光十色的霓虹灯出神，这么美丽的光影世界是多么的迷人。但很多人都忽略了，这些光和我们的生存环境有着怎样紧密相连的关系。

事实上，我们的生态环境，我们的健康已日益受到这些高楼制造的“光污染”的影响。

国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。不客气地讲，几乎所有的国家都存在这三种污染源。下面我们就来仔细看看危害。

平时，当阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，耀眼夺目。但是专家研究发现，长时间在白色光污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达50%，还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。其中，清洁人员和司机所受的侵害最为突出。

清洁人员在为高楼进行外部的挂吊清洁的时候不仅仅是高度上的危险，还有大厦外部的各种玻璃的反射光对眼睛的严重危害，这不亚于不经过过滤镜直接看太阳;高温下驾车的司机会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，眼睛受到强烈刺激，很容易诱发车祸。

还有就是比较常见的夜幕降临后，在一些娱乐场所，有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样。在这样的“不夜城”里，夜晚难以人睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。这就是我们所说的人工白昼。而人工白昼不光对人，即使对小动物也有很强的不良影响，可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。可见，黑夜白天的自然规律是不能受到亵渎的，地球上的生灵在遵循这自然规律的前提下才可能健康地生活与成长。

除此之外，快乐的场所也不尽是有益的事物。一些舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源都能构成了彩光污染，而这些污染的危害也是不容人忽视的。比如，黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。长时间照射可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病。

这些光污染不管形式如何，都能给人体带来严重的损害，而且大多会对人的身心两方面都造成侵害。让人眼花缭乱的同时干扰大脑中枢神经，不仅有损人的生理功能还影响心理健康。

贴心小语

不可或缺的东西不见得都是对我们有益的，五光十色的背后也要有一些提防。在迪厅之类的噪杂场所感觉不适时，应到安静的包间休息或出门透透气。

184。噪声污染

生活中，很多人不愿意在噪杂的环境中待着。因为常常会有闹心的感受。人的五官之中只有耳朵是不能“收放自如”、主动拒绝不良侵害的。因此，噪声污染对于每个人来说都是一种对耳朵的“强奸”。

噪音干扰人们的正常生活，已成亟待解决的难题，日常生活中，受噪音之苦的家庭不在少数。如交通噪音、施工噪音、工业噪音、市井噪音、设备噪音、排水和卫生间设备噪音、电梯噪音、水泵房噪音等，对人们的生活干扰很大，久而久之，令不少人患上了神经衰弱症。虽然在很多重大考试的时候会有相关的政策法令减少局部的噪声污染，严禁汽车喇叭鸣笛。但是在绝大多数的时间内，人们都不得不忍受这一现状，几乎每个人在生活中都会受到不同程度的噪声侵害。

噪声对于不同年龄阶段的人影响是不一样的，但都是恶劣的。目前世界上听力减退患者有7000万人之多，其中多数患者是在婴幼儿成长时期所致。这是因为儿童如果长期受到超过一定限度噪音的刺激，就容易出现激动、情绪紧张、缺乏耐性、睡眠不足、注意力不集中、记忆力减退等症状。这就要求学校的位置尽量不能靠近主干马路或者闹市区，而现实中往往恰恰相反。

如果是无法避免的情况就必须作相应的隔声处理。正常情况下，质量合格、安装合理的门窗及厚度标准的能到隔声效果。紧邻交通要道或公共场所的住宅，应当做隔音处理。为防止噪音侵入，在紧邻交通要道的墙体上加一层密闭性、隔声性比较强的隔声膜或吸声棉即可。

由此可见，噪声污染不是没有对策的，只要相关设施跟得上，相关保护指令出台，至少在比较敏感的公共场所还是可以做到减少甚至消除噪声污染的。

贴心小语

喜爱音乐的朋友，为防止电视、音响、琴声等干扰其他人，可以在电视、音响的背景墙上加上超薄吸声棉，这样不仅不会影响音响效果，还不会干扰他人的正常生活。

185。办公室干净吗

细菌不是肉眼能看到的，也是不分场所的。即使在宽敞整洁的办公室里也不例外。

你的办公桌干净吗?如果你每天都整理和清洁，也不能掉以轻心。研究表明，在女性的办公桌台面上的细菌数远远超过男性。化妆品、零食、饭盒、一些装饰的小玩意……都成为细菌的藏身之处。除此之外，电话机、钱包以及办公桌的抽屉都是重点怀疑对象。

与此同时，男性的钱包、游戏机等个人数码设备也是细菌喜欢躲藏的地点。因此就细菌的数量而言，办公室里不见得比卫生间里干净。见缝就钻的细菌困扰着办公一族，为了自身的健康，首先要清楚细菌的来源。

首先就是大门。每天出人公司大门的同事、客户、物业人员、上门推销员、快递、送餐的……上百双手接触的那个门把手同样也是你每天必须接触的。在这个使用频率颇高的门把手上，就会沾染着上万种来自不同地方的细菌，成为了传播细菌的罪魁祸首。因此，每天签到进出大门以后请记得洗手，或者用消毒纸巾擦拭自己的双手。如果有条件的话，请让公司的卫生清洁人员至少隔两小时一次，对大门和其他出入门的把手进行清洁消毒。

其次就是电话机。办公室里，几乎每个人都有属于自己的电话，但其他人也会临时借用。在打电话的时候，口水经由嘴巴喷射到电话话筒上;拨号键，尤其是公用的千万人的手依次触摸过。一来二去，电话机成为了一个潜在的细菌炸弹。每天早上上班之前，先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。如果做不到每天，至少要每隔一周，用消毒棉清洗整个电话机。

再次就是电脑。不管你认为自己的电脑多么多么干净，都不能忽略它的卫生。由于键盘的构造，它的缝隙里有很多地方我们平时根本无法消毒或者清洗。在那些缝隙里，或者残存着我们吃过的食物残渣，或者滞留了许多尘埃和头屑，这些东西在随时危害你的健康，而你仍然每天用双手在上面敲击。

尽量不要在电脑桌前吃食物，是避免键盘滋生细菌最直接的办法。此外，定期擦拭你的键盘也是必不可少的。私人电脑尽可能不让其他人使用。