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第八章 积极心态快乐人生02（第2页）

一个人悲伤地说：“真倒霉，摔碎了两个花盆!”另一个则欣慰地说：“真幸运，只摔碎了两个花盆!”

现实生活中，只见树木，不见森林，不看大局只被眼前的挫折所压倒的人不少，而故事中的第二个人，不计较失去的，而着眼于自己拥有的，这种人豁达并且有哲人的乐观，在面对挫折时能看到光明，使自己充满信心。

生活中我们有太多的烦恼：一日三餐的操劳、子女读书就业的压力、物价的波动、人际关系的纠葛等，桩桩件件都牵动着我们的心，耗费着我们的精力。面对生活的挑战，许多人说，活着真累!

随着机械化、电子化程度日益提高，在我们日常工作中，真正需要拼体力的事情并不很多，感叹累，是因为双倍心力的付出。心理的疲惫加剧了身体的疲劳。当人们从心里感到累时，身体才累。

曾有一位老音乐家，他在“文革”中被下放到农村为牲口铡了整整10年的草。

等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。当人们询问他其中的原因时，这位音乐家说：“我一点也不觉得我的生活清贫、苦闷，每天铡草我都是用4／4拍铡的。”他的快乐心态使他感到劳动中蕴含着音乐，铡草声是一首4／4拍节奏的乐章。

无独有偶，电影《芙蓉镇》里那个被打成右派下放农村劳动改造的知识分子，他每天清晨扫大街，双手挥动扫帚，脚踏华尔兹舞步，挥洒自如，自得其乐。他们都热爱生活，无论顺境逆境，都能以良好的心态去面对，都能活得潇洒，活得自在。

23。乐观是福

乐观是一个人能快乐生活的条件，没有了这个条件，即使其他条件再好，也很难能体会到人生中的美好和幸福。

有一位女人的头部被抢劫犯击中了五枪，竟然还能奇迹般地活下来，医生把她的康复归功于求生的希望。她自己也说：“希望和积极的求生意念是我活下来的两大支柱。”同她一样，许多癌症患者在面临死神的威胁时，他们强烈的求生欲，可以支持他们多活了很长时间。在挫折面前只有充满希望，永不放弃，才有机会取得成功。

希望，使人增强了对挫折的心理承受能力。经历过挫折打击而能心平气和地忍下来的人都有一种切身体验：人之所以能够忍耐，是因为他对未来充满了希望。如果一个人绝望了，对未来不抱任何希望了，他也就不会忍耐，而会破罐子破摔，自暴自弃，也不去做任何努力了，变得对一点点挫折都会失去承受能力。

从这个意义上说，希望是奔向前方的航标和指路明灯。人若没有了希望就会迷失方向，生活就会失去意义。有所成就的人之所以对挫折的心理承受力强，就是因为他们相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

有成就的人在对人生充满希望的同时，也表现了他们对人生积极乐观的态度。成事者积极乐观的态度就是在挫折中主动寻找幸福，即使道路坎坷，荆棘绕身。

乐观是指人在遭受挫折打击时，仍坚信情况将会好转，前途是光明的。从情商的角度来看，乐观是人们身处逆境时不心灰意冷、不绝望或不抑郁消沉的心态。与希望一样，乐观施恩于人生。

乐观对处于挫折中的人有如下作用：

第一，乐观能为人排遣痛苦。乐观是一种良好的心理特征，能挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。马克思也曾说：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

第二，乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业。持一种乐观、豁达的态度生活，你会发现很容易与人和谐相处。乐观者全身充满活力，容易与社会合拍。由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的进取力量。这种力量把自己展现于外，参与生活和事业，从而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良性循环使事业充满生机，为生活带来无穷的乐趣和意义。成长中的人以乐观心态待人，将形成较为全面发展的，聪颖、开朗和进取的个性。

第三，乐观能促进身体健康。乐观者一生中最大的收益是身体机能完好。人们常说“笑一笑，十年少”。没错，乐天派自然心宽体胖，会笑对人生中的坷坎与挫折。他们不容易被疾病击垮，他们抗御心脑血管病、癌症和糖尿病等慢性疑难病的能力远胜过悲观忧郁者。一项新的研究成果证明了乐观与健康的对应关系。研究发现，对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆。有一位外国的流行病学家断言，长期有这种绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。这说明乐观心态对于健康的确大有裨益，悲观绝望则严重影响身体健康。

24。乐观的口头禅

一个人的口头禅会看出一个人的性格。人生中的事情，只要你还能很好地活着，那就不算太糟。

约克教授有句口头禅：“事情还不算太糟!”表示目前的状况其实还算不错。

他常碰到这样的情形，研究进行得不顺利，做学生的去求救：“怎么办?几个月的心血都毁了!”

约克教授会花两分钟看看手上的报告，然后拍拍学生的肩，笑着说：“事情还不算太糟!”接着和学生出去走走，花两个小时开解心情，于是第二天，学生们又开心地进研究室继续工作。

有一次，约克太太遭遇车祸被撞断了一条腿，闻讯后学生们匆匆忙忙赶到医院，没料到约克教授仍面带微笑地回答：“还有一条腿没事儿，事情还不算太糟!”

就是他这种积极乐观的态度，使他在任何困境中仍能找到值得庆幸的地方，保持热忱不致绝望，并且进一步将危机变成转机，而他的学生们也学会了这种乐观的态度。

25。任何时候都不要放弃希望

要想干成一番事业，都会经受不同的磨难与挫折。战胜它们，需要有积极的心态，那就是心存希望。只要有希望就会战胜困难取得成功。

多年以前，英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船。

这艘船有着丰富的经历，它在1894年下水，在大西洋上138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，尽管经历了那么多的磨难，但它从来没有沉没过。劳埃德保险公司看到它不可思议的经历及在商业上带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。

不过，这艘船虽有那么多的经历，但使它名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，不幸的是他的委托人也因此自杀了。尽管这种情况比较常见，既不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件。但是，每当他遇到这样的事情时，一种负罪感便会久久地萦绕在他的心头。他曾经想了很多办法，但一直不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了失败的人。

那一天，当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然产生了一种想法，让那些失败的人们来参观这艘船不是更好吗?于是，他就把这艘船的历史经历记录了下来，并获得了这艘船的照片，把它们一起挂在他的律师事务所里。以后，每当商界的委托人请他辩护的时候，无论最后的情况怎样，他都建议他们去看看这艘船，看看它不平凡的经历。

26。面对所失去的

失去的就已经失去了，已经成为了过往，如果一味地在失去中顾影自怜，那么你还将失去更多。面对失去，只有积极的人，才能在今后的生活中，以另外一种方式找回已经失去的美好。

几年前，一块手榴弹片戳进了弗兰克斯少校的左腿。经医生诊断后，认为必须做截肢手术。

听到这个消息，弗兰克斯痛苦不堪。他毕业于西点军校，在校时是棒球队队长。他曾下定决心做一名出色的军人，不过依照现在的情形来看，他的梦想将成为泡影，退伍才是唯一的选择。尽管他觉得自己具有很多东西依然可以贡献给部队，可是他也清楚地了解到，受过重伤的军人很少能重回战场。因为他们每年必须通过一次健康考核，而自己身有重残，每当想到这里，弗兰克斯就悲痛难忍。

弗兰克斯在痛苦中出院了，他望着自己曾经奔跑过的棒球场，为自己不能在棒球场上一展雄姿而流下了热泪。

有一天，弗兰克斯为了找回昔日的美好回忆，带着假肢登上了棒球场。在等候击球轮次时，弗兰克斯注意到一名队友滑进了第三垒。他想：假如换作我，会如何呢?