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第八章你有铁头功我有金刚腿（第1页）

第八章你有铁头功，我有金刚腿

白诗诗也从中察觉到了奇怪之处。

她强打起精神，看着同样一宿未睡却丝毫不显疲态的师兄询问道。

“也对哦，师兄一点都不困的吗？”

林北坐在院子里稍微细想了一下，最后有些难以置信的看着白诗诗问道。

“师傅没教过你打坐冥想么？”

白诗诗摇了摇头，“师傅说睡眠不足容易长不高，还对皮肤不好，所以就没教过我。”

这。。。

师傅她老人家为什么在这些莫名其妙的地方操这么多心啊！

林北抬手扶额，简直都无语了。

好歹也是青云宗的掌门，结果正经事儿不上心，反倒是这些细枝末节处肯下功夫。

“还是我来教你吧，冥想是锻炼精神力的一种方式。”

“首先需要做的就是尽可能的让自己的身体放松下来，从现实世界进入到精神世界之内。”

“可以用打坐来替代睡觉，是一种效率比较高的休息方式。”

白诗诗听的两眼发亮，赶忙学着林北的样子盘起了两条小腿儿坐在地上。

“是这样么？”

看着坐在自己对面学的有模有样的白诗诗，林北点了点头。

“继续，让自己保持放松，尝试着进入深度冥想状态。”

大约一炷香的时间过后，林北尝试着抬起一根手指朝她的脑门轻弹了过去。

白诗诗赶忙弹跳起身，向后躲闪。

待保持好距离之后气鼓鼓的瞪着林北。

“师哥你搞偷袭！”

“没有，我就是检验一下你的修行成果。”

“真的么？那怎么样？”白诗诗急忙凑了上来。

“还得练。”林北站起身来，接着解释说道。

“深度冥想状态下你对外界的感知力非常微弱，应该是处于一种雷打不动的状态才对。”

“只有遇到真正的危险才会从精神世界内分离出来，你是不是在瞎想些什么东西？”

白诗诗背着两只小手，有些不好意思的晃了晃身子，低着头嘟囔道。

“我在想三师姐的桃子为啥这么好吃。。。”

“你让我再吃一个，我一定能好好放松下来的！”白诗诗保证说道。

林北哑然失笑，“吃吧，吃饱了接着修行。”

冥想这种事儿看起来简单，但其实很多人都只是做个样子而已。

真正想要保持精神世界一片空明，做到雷打不动可绝对没有那么容易。

至少也需要做到心无杂念才行。