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意大利通心粉二（第1页）

意大利通心粉（二）

到了5:00，我迫不及待地往厨房里去。尽管我平时都是快5:30再去做饭，但是这次实在是饿得不行。我打开冰箱，拿出了早早地准备好的晚饭的素材，然后拿出了这次的主食，意大利通心粉。按照正常的手续，我先去烧水。在这段时间内，我去切胡萝卜和洋葱。

等到水烧开后，我把意大利通心粉放入锅中，然后开小火。我用锅铲搅拌了一下后，看到它们软了一点，浮起来后，确保不会粘在锅底后，开始准备酱。我先是将胡萝卜切碎，然后再切洋葱。经过这么长时间，我似乎也习惯了洋葱，即使切洋葱也不会哭。这可以算是进步了。按照以前的话，我往往会切一些牛肉，但是这次为了减肥，我把它免了。取而代之的是蟹肉棒。这种蟹肉棒热量和脂肪，但是又含有丰富的蛋白质且美味，可以说是保证我营养和口服的佳肴。我拿出了少量黄油，把它放到热锅上。

一小勺黄油在热锅上慢慢地融化。这时候，我把切好的洋葱放上去炒。洋葱被炒后散发出香味，它和黄油的味道融合在一起，形成了一个柔美的味道。这时候，我把切好的胡萝卜放上去，然后动一下锅铲，让它们煮得熟一点，我仔细观察着，看到它们半熟了以后再放入切好的蟹肉棒。因为蟹肉棒原本就是熟食，所以不需要煮太多。我看到蟹肉棒上有咖啡色的略有烤焦的地方后把买来的番茄酱倒上去。

之后，我开小火，慢慢地煮它。在这个过程中，我开始准备茶水。我拿出茶袋，然后把它泡在了热水里。看到茶水变红后，我切了一片柠檬，把柠檬汁挤进红茶里，然后再放入砂糖。这时候，锅里的番茄酱也弄好。我先把煮好的意大利通心粉放在碗上，然后把煮好的番茄酱倒在上面。这样我的晚餐也就准备好了。我把它放在了桌子上。这时候，孟雯和齐莎莎走进来。她们很好奇地看着我的晚餐。

“怡宁，为什么你有的时候吃得多，有的时候又吃那么少。”孟雯说道。

“这个吗？有的时候我卡路里摄入得多，有的时候就不得不消耗掉这些卡路里。”我说道。

“哎～艾丽莎，能吃就行。哪来那么多要求？”齐莎莎说道。

我看了两个人都在一个月内变得那么丰满，就觉得她们的话完全没有说服力。

“肥胖是危害身体健康的疾病。”我说道。

“你什么意思？你是想说我很胖，是吗？”齐莎莎说道。

“我不是这个意思。莎莎别误会。”

“我也是跟你开玩笑的。不过，我看了一下，你最近确实有一点胖了，是应该减肥了。”

被齐莎莎这么一说，我感觉很有说服力。我想到自己煮这些减肥食还是合理的。不管怎么样，我开始吃起了自己的晚餐。我首先拿起红茶喝了一口。这暖暖的红茶温暖了我的胃，酸甜的味道又激发了我的胃口。喝完之后，我注意到了桌子上那一盘意大利通心粉。这意大利通心粉的样子有一些独特。它一眼看上去像是被折断呢粗粗的棍子，但是中间却开了一个洞。这一眼看过去像是理科课本里的血管。尤其是盖上我调制的番茄酱后变得更像了。

“哎，我在想象什么？又不是阿巧。”我暗想道。

我就没有再去想那些乱七八糟的事情。我拿起了叉子，插了几条意大利通心粉，然后把它们放入口中咀嚼。当我咀嚼的时候，我首先吃到了番茄的酸甜味。这酸酸甜甜的番茄，清醒我的头脑，开动了我的胃，让我有了胃口吃下去。我咀嚼的时候还吃到了洋葱。那洋葱被炒了以后散发出了香味。原本应该有的香辣味也被番茄味综合。微小的香辣味把番茄的酸甜味升级到了另一个境界，让人吃着就被其美味吸引住。然后我吃到了蟹肉棒。这蟹肉棒的味道像隐藏的宝贝一样，作为微小的味道激发了整个番茄酱的美味。它虽然不是真的螃蟹，但是这模仿螃蟹的味道让番茄酱的味道中多了一个精彩的味道，让人吃得津津乐道。我在咀嚼中也吃到了意大利通心粉。这种食物跟意大利面不一样，中间是空的，在咀嚼的时候空气会进入。我虽然不知道原理，但是这吃起来更有滋味。

“好吃吗？”孟雯说道。

“嗯，怪不得你和露西娅爱吃这个。”我说道。

的确这看起来不起眼的欧洲家常菜却让人欲罢不能。我的叉子和汤匙不听地动着。这好比享受晚餐的一家之主。很快，我就把盘子中的意大利通心粉吃掉了。然后我拿起了茶杯，优雅地喝起红茶来。

“怡宁，你就吃这么一点够吗？”孟雯好奇地说道。

“还好。”我说道。

“我怎么看你有的时候又吃得那么少。”

“营养够了就行了。”

说实在的，我还是觉得吃不够，还想再吃一点东西。可是我想了一下暑假在燕艳那狼吞虎咽的后果后还是忍住了。这时候，我闻到了香味。那是大蒜，还有烤牛肉的味道。我看了一下他们正在烤牛排，从味道看应该是用大蒜调过味。那能够刺激我胃口的香味，让我闻着就要流口水。不久，我看到了孟雯把烤好的牛排拿上来。那烤得出现咖啡色的地方突显出牛排的魅力。

“怡宁要不你也来个。”齐莎莎说道。

这句话引诱着我。说实在的，我并没有吃饱。这句话几乎要击溃我的心灵防线。我心中的恶魔似乎要我接受孟雯的好意，但是心里的天使却要劝我坚持下来。她们就像日本动漫里经常出现的天使和恶魔在左右一个人的心时进行激烈的斗争一样。我心中的恶魔似乎占了上风。

“我想吃那么一点点，问题也不大吧。”我暗想道。

这时候，我看到了齐莎莎和孟雯的腰。我看见她们的熬肉从衣服中露出来，衣服穿着也比较紧绷。看到这一幕后，我心中的天使占了上风。

“没关系，我也吃饱了。”我说道。

虽然我下了决心，但是心里还是多想吃一些。不过，我心中的天使似乎告诉我，如果不想成孟雯和齐莎莎那样的话，那么现在就必须忍耐着。

不过，这个忍耐毕竟还是短暂的。我回去后没有多久，肚子就开始饿了。我开头还硬忍着，但是到后面肚子就开始不断地叫着。这样的情况一直持续到了睡觉前。这时候，我饿得有一些受不了。

“算了，睡着了就不饿了。一觉醒来就有早餐吃了。”我说道。

可是我很快发现自己饿得难以入睡。我在**滚来滚去就是睡不着。

“哎，算了！”

我终于受不了后爬起来。然后我一个人来到了厨房。我打开冰箱后看到了我买的素食汉堡。

“哎～真是不吃饭不仅没办法打仗，还没办法睡觉。”我说道。

我用微波炉加热了一下这种素食汉堡。我吃了后才发现确实只有蔬菜，没有任何肉类。不过，这样的食物最适合在这样的情况吃。

“算了，就这一次吧。”我说道。

这样我肚子有一点货后才睡着。在这以后，我尽量控制自己的食欲，但是最后还是输给自己的欲望，多吃了一些。不过，在我的努力下体重还是减了下来了一点。

这也可以说是这段时间的成就。至少我看起来就没那么肥了。