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幸福测试一 你认为自己过得幸福吗（第5页）

但在很多情况下，人们却没有办法弄清到底什么是幸福？为什么我们总也感到不幸福？我们到底要得到怎样的幸福？

有人认为，我现在一个月挣两千块钱，如果挣到五千块钱，我就会感到幸福；也有人认为，我现在住的是普通楼房，我要是能买一套豪宅，我就很幸福；……由此可见，人们常常用自己的欲望来制定幸福目标，作为自己的幸福路线。一看到别人有什么，就觉得好幸福，心想如果能像别人那样就很幸福。但这种欲望实际上是人与人之间比较后出来的，但当你达到所谓的“幸福目标”时，你的感觉未必真就是幸福。

因此，要想获得幸福感，我们必须弄清内心真正想要的幸福是什么，找对令自己获得幸福的路标，画出自己的幸福路线，然后沿着这个方向和路线前进。虽然我们的内心和思想都很难度量，但我们还是能够对自己的幸福做出评估，哪怕需要的是最简单的一种幸福。据此，我们也更容易为自己的生活做更好的规划，也更容易对生活的过程产生幸福感。

有这样一位人力三轮车师傅，50多岁。一次，一位乘客乘他的车时和他闲聊，问他为什么愿意干这样的活儿？车夫笑着从车上跳下，并夸张地走了几步给乘客看。乘客这才发现，原来这个车夫是跛足，左腿长，右腿短。车夫说这是天生的。

乘客有些不忍，可车夫很坦然，笑着说，为了能不走路，踩三轮车便是最好的伪装，这也算是“英雄有用武之地”。车夫还不时地转头“安慰”乘客：“我老婆很漂亮，儿子也很帅！”

坐他的车，乘客觉得如沐春风。他说，自己没什么文化，但有好体力，踩三轮车很环保，也能养家糊口，一天可挣上百元。他有人生“三愿”：吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

就因为这“三愿”，乘客付了他一倍的车钱，车夫很高兴。乘客相信，他是真的高兴。

不同的人，对幸福也有不同的理解和诠释，因此对对幸福的感受也有所不同。真正要体会幸福，必须要有一个丰富的内心世界。在乘客看来，跛足的车夫还要踩三轮车维持生活是不幸的；但在车夫看来，自己能靠劳动赚钱养家，有漂亮的妻子、帅气的儿子，这就是自己的幸福。车夫的幸福路线很简单，路标也很明确，因此他也能在自己的幸福之中自得其乐。

感悟

找到幸福的路标，画出幸福路线，沿着这条路线前进，也更容易获得幸福。

幸福这件事，是没有明确定义的。每个人都有自己发现、追寻、感受、固守幸福的一本账，因每个人的内心而不同。但请大家记住，幸福不是那种惊天动地、可遇不可求、隆重而稀少的状态。幸福是朴素的、简单的，来自于你的内心的。当你的目标越简单明确时，你的幸福感觉也会时时降临。

人生总会有挫折，其实大多数人早已练就了对挫折的从容，只是还没有学会挫折间隙的快活。我们往往都太过注重让自己去警觉挫折，却忽视了提醒自己去如何感受幸福……

秘诀

常常觉得自己不够幸福，其实可能是因为不知道自己要的幸福究竟是什么？停下匆忙寻找幸福的脚步，仔细找一找通往幸福之路的路标。你会发现，其实幸福之路一直都在身边，只是你忽略了它们而已……

5→幸福=能力÷目标

每个人都幸福都有着不同的理解，也有不同的标准和要求。锦衣玉食的人，不见得就感到幸福；粗茶淡饭的人，不见得会感到不幸。幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜拥有的一点一滴，就是幸福的人。

人们也总喜欢在与别人的比较过程中增加或减少自己的幸福感。自己优于别人，就感到幸福；自己不如别人，就感到不幸。所谓“比上不足，比下有余”就是这个道理。

事实上，世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的优势，也有自己的不足。如果常常与他人的生活比较，结果可能是自寻烦恼。有关幸福，有人认为等于能力除以目标。细细品味，还真是颇有道理。

让我们运用数学的方法来分析一下幸福=能力÷目标这个公式：

第一种情况，当我们的能力一定时，幸福和目标就是成反比的。也就是说，你要求得越多，定的目标越高，你就会越感到不幸福。相反，目标相应地定得小一些，能力所及，那么幸福感就会多一些。

比如，你只是一般的工薪阶层，薪水仅能维持日常生活，此时再考虑买一栋好房子，就会有无穷的苦恼，不幸感也由之而来。如果量力而行，对房子的期望值低一点，那么可能早就住上属于自己的房子了，或许房子只是最简单的两室一厅的八十平米，但你的目标已达到，幸福满足感也会随之而来。

第二种情况，当我们的目标一定时，幸福与能力就是成正比的。在我们的生活中，人们常常羡慕出国留学回来的人，羡慕开店的人，羡慕投资的人，羡慕炒股发财的人，……一对比，感觉自己的日子怎么这么没劲，这么不幸福呢。

其实，如果明白幸福与能力成正比的道理，你就大可不必嫉妒别人了。别人有钱有势，自然有人家的资本与付出，这既不是命也不是运，当然买彩票中奖除外，是人家花了无数精力修炼来的本领。如果嫉妒，那就只能想想自己有什么本事好了。

第三种情况，当幸福一定时，能力必然是与目标成正比的。为什么无论贫贱和高贵都有相同的幸与不幸呢？我们常说知足常乐，不知足者常悲。这个知足，我们可以认为是对一个目标的期望值。期望值越高，失望就可能越大，尤其当能力不足时。

所以，幸福与否其实都是我们自己的一种心态。一个破衣烂衫、只需填饱肚皮眯着眼睛晒太阳的乞丐，他的幸福感也许要比那些在空调房中冬暖夏凉数着钞票的大款们来得更容易，因为他的目标仅仅是温饱。人们对幸福的看法往往掺杂了太多金钱、地位的比较，反而忽视了幸福的真正意义。

有一对朋友，平时都喜欢买彩票，但两人的心态完全不同。其中一个在几年的买彩票生涯中，有一次连中了两次50元，他高兴得欢天喜地，并把中的钱拿出来请大家吃饭。另一个人见状，就讽刺他说：“你投入了那么多，就中了这么一点，有什么可高兴的？如果是我，早气得血压高了。”

这位却不当回事，满脸春风地说：“我原来的目标就不是500万，能偶尔来这么一点小奖我就已经很快乐了，这让我看到了胜利的希望。”

另一位却不一样，同样买了几年彩票，中间偶尔也会中个三五千块，但每次提到彩票他都一脸愤恨。他的目标是中特等奖，希望拿到500万，因此也一直处于失望中。

有人给自己定了非常宏伟的目标，一生都在拼命追逐，倍感疲惫，目标却遥遥无期无法触摸。既然如此，不如适当降低目标。在能力一定的情况下，目标低，幸福感也会越强。就像买彩票一样，懂得满足于中小奖的人，大多明白幸福有它的分量，像四季的来去，没办法贪多。若过分面前，反而就是自寻烦恼了。

感悟

所谓幸福，就是在已知自己能力的前提下，设立恰当的目标。并在目标实现时，懂得知足。

宏伟远大的目标，会令自己一生都处于奔波之中，幸福感也难以得到满足。不如总在我们面前不远处的道路种下一棵果树，让自己一路都能吃到美味的水果，每一程都有所收获。目标太高，短时间不能完成，就会从满怀希望走向失望。

人的欲望都是无止境的。如果欲望过多过强，目标太过高远，能力又有限，心理就无法满足，幸福感也会越来越少。我们应该明白，幸福源自需要的满足和目标的实现。只有恰当的目标，才能令自己保持持久的幸福感。

秘诀

幸福这件事，是没有可比性的。每个人都有自己发现、追寻、感受、固守幸福的一本账，因为每个人的内心不同。但是，一个生活有意义，有明确而实际目标的人，一定是幸福的。

相反，一个不了解自己的人是难以获得幸福的，因为他不能估测自己的能力，不知道自己到底想要什么，不知道如何去实现自己的目标。要么目标过高，难以实现，让自己陷入烦恼之中；要么没有目标，浑浑噩噩，随波逐流。