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第二章13个月育儿宝典（第1页）

第二章1～3个月育儿宝典

一、发育状况

宝宝体重、身长、头围、胸围

宝宝出生后头3个月是生长发育最旺盛的时期。宝宝出生时身长约为50厘米，至满2个月时就变为60厘米左右了；宝宝体重增长是呈年龄越小，增长越快的不等速变化，生后头3个月是体重增长的第一个高峰，宝宝在头3个月体重每月可达700～800克，其中第一个月可超过1000克，一般每天体重增长30～40克。到第3个月时体重约为6000克，是出生时的2倍左右。

男婴2个月时发育标准：体重平均为6。03千克，身长平均为59。6厘米，头围为37。4厘米，胸围为35。7厘米。

男婴3个月时发育标准：体重平均为6。35千克，身长平均为62。3厘米，头围为38。8厘米，胸围为38。2厘米。

女婴2个月时发育标准：体重平均为5。55千克，身长平均为58。4厘米，头围为36。3厘米，胸围为35。1厘米。

女婴3个月时发育标准：体重平均为6。22千克，身长平均为60。9厘米，头围为37。8厘米，胸围为37。3厘米。

宝宝的视觉

1个月的宝宝已经有视觉集中的表现，能够注视大人的脸和鲜艳明亮的物体，开始有头眼协调，头可跟随移动的物体在水平方向转动。有初步的颜色分辨能力，可区分白色和红色。但视觉距离很近，最佳视距为15～30厘米左右。

2个月的宝宝视觉集中现象越来越明显和频繁，特别喜欢集中看活动的物体和大人的脸，并能跟随追踪物体。正常宝宝1个半月到2个半月会有眨眼反射，将手掌慢慢逼近他眼前，他就会眨眼。

3个月的宝宝视觉功能比较完善，头眼协调较好，视线能跟随鲜明的物体移动，逐渐能够集中看距离较远的带有声音、色彩鲜艳、活动的物体，最远视觉距离逐步达到4～7米。常注视自己的小手。

宝宝的听觉

宝宝的听力发展得很快，1个月左右就能听铃鼓及音乐盒的声音，连很小的声音也听得到，并且对听到的声音能做出反应，对突如其来的响声表现出惊恐。

2个月时听觉渐渐加强，能辨别声音的方向，能安静地听较轻快、柔和的音乐，并表现出愉快的情绪，喜欢大人和他说话，对噪音表示不快。

3个月时，听觉也有了明显的发展，头可转向声源，听到悦耳声时会微笑。可以分辨妈妈的声音，如正在哭闹时听到妈妈的声音，可停止哭闹，显出专心听的神态。

宝宝身体的本领

1个月宝宝的身体活动仍然是全身无规律的活动，头稍能转动，尝试着抬头数秒，腿脚喜欢弯曲。在这个时期，宝宝手脚活动活泼，睡醒时会不断地挥动手脚，精力非常充沛。

2个月的宝宝竖抱时，头稍能挺直，并能随视线转动。宝宝的双手活动也很频繁、有力。经常本能地将手伸到头部，用手抓搔眼睛、耳朵，并将手伸进口中吸吮。情绪愉快时，手臂和腿能做较大幅度的舞动。

3个月宝宝的头能挺直，能更灵活地随视线转动。由于肌肉的生长发达，脖子变得相当稳固，俯卧时能抬头，若是让他趴着，他会尝试用手、脚将胸部或肩膀撑离地板，有些宝宝只要你出手帮他，甚至会自己翻身。宝宝的手能抓起身旁的衣被，经常把手放在嘴里，吸奶时能用手扶奶瓶。蹬腿动作比较有力，经常把腿举高又放下。新生儿期所能见到的拥抱反射经3～4个月消失。

宝宝早期行为和语言发育

新生儿对大人的声音和触摸可产生反应，包括看、听，表现安静和愉快等。2～3个月时，宝宝以笑、啼哭、伸手等行为以及眼神和发声表示情绪变化，2个月的宝宝有愉快或不高兴的面部表情。3个月的宝宝，当感到愉快时可有意识地微笑，并可以发声大笑。有意识地微笑是宝宝社会行为的表现，称为“社会性”微笑，它是宝宝智力发育的重要标志，这一阶段是人生“社会化”的开始。

婴儿期是语言发育的准备阶段和开始阶段。1个月是反射性发声阶段，由生理上的需要做出哭喊反射。1个月后出现条件反射性发声，用不同的声音表示不同的意思。宝宝在2～3个月时，当有人逗他时，非常高兴，开始“咿呀”做语，以发声为快乐，可以发“啊”、“咿”“唔”等音，如发起脾气来，哭声也会经平常大得多。这些特殊的语言是宝宝与大人的情感交流，也是宝宝意志的一种表达方式，父母应对这种表示及时做出相应的反应。

二、饮食与营养

宝宝母乳喂养

如果母乳充足的话，从1个到3个月这一时期，将是非常平和的时期。宝宝每天需要喂奶的次数将会逐渐被确定。一般健康母亲的乳汁分泌量常可满足4～6个月以内宝宝营养的需要。在宝宝满月前应提倡按需哺乳，以促进乳汁分泌。1个月后的宝宝，只要母乳充足，每次吸奶量增多，吸奶时间会自然延长，此时可逐渐采取定时喂养，但时间不能规定得过于呆板，否则会造成母亲精神紧张。一般情况下，2个月以内宝宝每隔3～4小时喂奶1次，一昼夜吃6～8次；3～4个月宝宝每日喂6次左右；以后渐减。

有的宝宝食量很大，而母乳分泌不足时，则需要加喂一次牛奶。加喂的方法为，用体重计每5天在同一时间测量宝宝的体重，如果5天内增加了150～200克是最好的。如果5天内只增加不到100克时，并且宝宝会在晚上醒来的次数增加，而且吃奶的间隔缩短了，则表明宝宝需要加喂1～2次牛奶，首先，在母乳分泌最少的时候（一般的母亲是在傍晚4～6点之间）试加一次牛奶。不过要注意的是，不要在宝宝吃过母乳之后立即就加牛奶。在加了一次牛奶之后，得到休息的**就会分泌得很充足。如果宝宝半夜哭闹的情况减少了，则可以继续这样做。但是，如果宝宝半夜继续哭闹的话，则要在晚上10点或11点再加喂一次牛奶。一般不要在半夜加喂牛奶。

还可以用称体重的方法测量一下加喂牛奶的次数，如果以前每5天体重增加100克，加1次牛奶后能增加150克左右，就表明加喂1次就够了。

2个月过后，母乳分泌就会慢慢减少，母亲自己也会有所感觉，但最好还是称一下宝宝的体重。如果每5天增加体重从原来的150克降至100克，就说明是乳汁不足，需要加喂牛奶。

对于一直喝母乳的宝宝来说，奶瓶不会是他的最爱，对于这种情况，应尽量选择宝宝肚子饿的时候喂牛奶，千万不要将奶嘴硬塞进宝宝嘴里。不喝牛奶的原因也可能与胶皮奶嘴的开关及硬度有些关系，可多试几种奶嘴。

宝宝的人工喂养

如果母亲因有疾病或其他原因不能喂母乳，就必须用其他奶类或代乳品喂养宝宝，这种喂法称人工喂养。人工喂养常选用牛奶、羊奶和奶粉。目前，有多种配方的奶粉，分别适用于不同月龄的宝宝。

人工喂养主要特点是：调整了牛奶中的某些成分，使酪蛋白、无机盐含量减少，使之适合于宝宝的消化能力和肾脏功能；添加了一些重要营养素，使其营养成分尽量接近“人乳”，可供不同月龄宝宝选用。羊乳中叶酸含量很少，长期喂羊乳易发生巨幼红细胞性贫血，所以需添加叶酸。

出生1个月的宝宝用牛奶喂养时，最重要的是不要喂过量，以免增加宝宝消化器官的负担。牛奶喂养的标准大致是：出生时体重在3～4千克的宝宝，到1个月时每天喝奶700毫升左右。1个月到2个月期间，喝800毫升左右，如果是分7次喂，每次喂120毫升，如果分6次喂，每次喂140毫升。不过，这只是一个大致的标准，因为经常哭闹的宝宝，会吃得更多，而经常安静地睡觉的宝宝却吃得很少。食量少的宝宝不吃到标准量也可以，食量大的宝宝可以吃到150～180毫升，但最好每次不要喂超过150毫升的量，如果宝宝在喝了150毫升之后，还是哭闹则可以在30毫升左右的温水中加入一些白糖喂给宝宝。

2～3个月的宝宝喂奶的控制量应在900毫升以下。如果每天喂6次奶，每次应在150毫升以下，每天喂5次，应在180毫升以下。有的奶粉的包装上面标示的使用说明将宝宝1次饮用牛奶的量定为200毫升，这是将6次喂奶量改成5次喂奶后计算得出的结果。实际上2～3个月的宝宝如果1次吃200毫升就是过量。

人工喂奶的方法

首先根据宝宝和具体消化情况，按比例配制好需要的奶。**孔的大小以瓶内盛水倒置可连续滴出为宜，奶的温度不宜过烫，以奶汁滴在大人手臂内侧感到不冷也不过热为宜。喂奶时应先把宝宝抱起，让宝宝斜卧在成人怀里，切忌平卧时喂奶、喂水，以免奶、水呛人气管喂奶时使整个奶嘴充满奶液，以避免空气吞入而引起溢乳。每次喂完奶要将宝宝竖抱起，头斜靠在大人肩上，轻轻拍其背部，使宝宝打嗝以便将吃奶时咽下的空气排出，稍后将宝宝放下并使其略右侧卧，以防止溢奶呛入气管。