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怀孕三十五周（第1页）

怀孕三十五周

关注宝宝的生活

三十五周宝宝顶臀长为33厘米，身长约50厘米左右，体重约2500克左右。胎儿的脂肪在继续堆积，皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。宝宝的两个肾脏已经发育完全，肝脏也可以自行代谢一些东西了。消化系统的发育即将完成，肺部也已近乎完善。

三十五周的宝宝指甲长长了，有的可能会超过指尖。

子宫内空间越发狭小，胎儿很难再四处移动。随着神经中枢系统的发育成熟，他比过去更易惊醒。

了解妈妈的变化

本周，准妈妈的子宫底位于肚脐上约15厘米的位置，宫高35厘米。由于胎儿增大并且逐渐下降，相当多的准妈妈此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。

同时，下降到骨盆的胎儿会影响妈妈肠道的蠕动，使孕妇常发生便秘和痔疮。

临近分娩时，准妈妈会出现明显的情绪波动，自控能力差，易怒、易失眠等，对分娩、对腹中的宝宝的健康情况、对产后如何带宝宝，会有些莫名其妙的优虑，这是正常的，准妈妈应学会自我调节，不要让自己沉溺在坏情绪中。

母子保健细节

★★从35周开始，孕妇要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了，您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重，不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立等。

★★在孕妇妊娠晚期，难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。

★★散步可增进身心健康。在此期，孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧、焦虑和孤独感。