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莫在在烟中行酒中舞（第1页）

莫在在“烟中行、酒中舞”

吸烟有害健康，这一点众所周知，但是仍有大量的吸烟者不顾损害自身和他人的健康，坚持吸烟陋习，后果可想而知。吸烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

按现代医学讲，酒的主要成分是乙醇，正常人饮酒后，不到5分钟即由肠道吸收，并进入肝脏。肝炎病人的肝细胞已有病损，肝功能降低，就会妨碍乙醇的氧化分解，以致饮酒后，乙醇在体内消失的速度延迟，要完全清除酒的毒害，需要7～10天，甚至更长。

虽然烟酒会给人们带来很多伤害，但不是会有很多人都沉浸在“腾云驾雾”的生活中，也有很多人在追逐着“酒中舞步”的境界，他们认为，这些会给他们的生活带来刺激感，让他们全身心的放松。只是，他们在感受刺激，放松心情的同时，似乎忘记了自己的健康。

对于生病的人来讲，要对烟、酒敬而远之，尤其是对高血压和肝病患者而言，更应该远离它们。

吸烟容易导致肺部疾病已为人们所共识，而吸烟对高血压有何影响，不少人并不十分清楚。但是，根据目前已有的资料，吸烟肯定是高血压的一个危险因素。研究证明，有吸烟习惯的高血压病患者，由于对降压药物的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意效果，以致不得不加大用药剂量。长期吸烟的高血压病人，治疗效果较差。另外，吸烟对血脂代谢有一定影响，可使胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，损伤血管内皮，加快动脉粥样硬化的进程，易发生恶性高血压、脑出血、心绞痛或心肌梗塞等。由此可见，吸烟对高血压病有百害而无一利。

大家都知道香烟中有大量的尼占丁，那么，尼古丁对于肝脏又有什么样的影响呢。首先，吸烟时血液中的尼古丁浓度会增高，而尼古丁在人体内主要是靠肝和肺来代谢，这样就加重了肝脏的工作负担。其次，尼古丁可兴奋交感神经节及肾上腺髓质，可引起血管收缩，同时增加血液黏稠度，易形成血栓，从而堵塞小动脉。这样就造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。

根据美国的有关研究表明，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。如每日吸烟1～10支的人，患肝癌的危险性比不吸烟的人多1．3倍，每日吸烟11～20支的人为2．5倍，每日吸21～30支的人为3．7倍，每日吸超过30支的人则高达8．4倍。虽然吸烟和肝癌的关系还待进一步明确，但许多的事实已经说明吸烟有百害而无一利，从防癌的角度应该戒烟已成定论。

还有值得一提的是．吸烟还能大大降低人体免疫反应，容易感冒而引起各种疾病。对于脂肪肝患者，更增加了感染各种疾病的机会。使得可能康复的身体功亏一篑。当前，有识之士大声疾呼抛弃吸烟这个不良嗜好，戒除烟草危害。

酗酒也是高血压的一个肯定危险因素，饮酒和血压水平以及高血压患病率之间呈线性相关，因此，不提倡用小量饮酒预防冠心病。由于饮酒会降低降压药物的药效，因此建议高血压患者应当戒酒。

酒对肝脏来说是一种毒品，因为乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用。患急性肝炎潜伏期的患者，大量饮酒后可突发急性肝衰竭；慢性肝炎患者饮酒可引起慢肝活动，激发黄疸。据新近的研究结果显示，酒精性肝病患者血清中以乙肝病毒感染的阳性率升高最显著，且随着病情的加重，非硬变性肝病就会向肝硬变、肝癌方向发展。

稳定的情绪对于病人来说十分重要，尤其是对高血压及肝病患者。

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，而长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素．也是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；多参与社交活动，多参加体育锻炼，在社团活动和运动中向朋友或同伴倾诉心中的困惑，得到同龄人的劝导和理解，从而减轻心理紧张和压力；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

肝硬化患者由于患病时间较长、病情的反复以及对过分担忧，常常精神负担较重，情绪不稳定。在治疗期间，有的患者甚至会对治疗失去信心，整天闷闷不乐，唉声叹气。根据有关研究发现，情绪与肌体免疫系统的功能密切相关，用乐观、积极态度对待疾病、对待人生，往往能收到事半功倍的效果。这一点在癌症患者的身上已证实。因此，患者要有“既来之，则安之”的心态，既要重视疾病，积极配合治疗，又不能对疾病过分担忧或者对疾病采取听之任之的态度。

其实肝病患者的情绪波动，急躁易怒，也是肝病的一种病态表现，俗话说“肝火上炎”，患者也不必过分紧张，只要正确对待，及时疏泻，平时注意培养自己的性情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。另外，也要注意另一种现象，在肝硬化代偿期，较长时间的肝功能稳定，患者的情绪也愉快，这时往往容光焕发易自我松懈，对疾病掉以轻心，有时甚至处于一种情绪亢奋状态投入工作，这时就容易忽略一些症状，耽误诊治。

不要因为病情的不稳定而急躁不安，也不要因为病情的相对稳定而掉以轻心，这样才能更好的治疗疾病。