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03(第1页)

03

红花山药玉米粉粥

【原料】红花6克,山药20克,玉米粉100克。

【功效】健脾,减肥。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将山药打成粉;红花洗净。

②将玉米粉用冷水调成糊状,加入山药粉调匀。然后将山药、红花、玉米粉共放人铝锅内,用中火煮沸,再用文火煮25分钟即成。

山药红花百合粥

【原料】红花6克,山药20克,百合20克,大米100克。

【功效】清热,健脾,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将百合洗净,浸泡6小时;山药浸泡一夜,切成3厘米见方的薄片;红花洗净;大米淘洗干净。

②将大米、百合、红花、山药同放铝锅内,加水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。

山药红花白萝卜粥

【原料】红花6克,山药20克,白萝卜50克,大米100克。

【功效】消积,健脾,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;红花洗净;白萝卜去皮,切3厘米见方的薄片;大米淘洗干净。

②将大米、白萝卜、红花、山药同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

生姜红花葱白粥

【原料】红花6克,生姜10克,葱白20克,大米100克。

【功效】温胃,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将生姜洗净,切成细丝;红花洗净;葱白洗净,协成葱花;大米淘洗干净。

②将大米、生姜、红花、葱白放入锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

生姜红花豆芽粥

【原料】红花6克,生姜10克,黄豆芽50克,大米100克。

【功效】温胃,除温,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将生姜洗净,切成细丝;红花洗净;黄豆芽洗净,除去根须;大米淘洗干净。

②将大米、黄豆芽、生姜、红花同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

山药红花豆腐粥

【原料】红花6克,山药20克,豆腐50克,大米100克。

【功效】健脾,利尿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将山药浸泡一夜,切成3厘米见方的薄片;红花洗净;豆腐洗净,切成丁;大米淘洗干净。

②将大米、山药、红花、豆腐丁同放锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

红花山药豆浆粥

【原料】红花6克,山药20克,豆浆100克,大米100克。

【功效】健脾,清热利尿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】①将山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;红花洗净;大米淘洗干净;黄豆用清水浸泡一夜,磨碎,过滤,收取豆浆。

②将大米、山药、红花置铝锅内,加水600毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入豆浆,再煮3分钟即成。

生姜山楂粥

【原料】山楂10克,生姜10克,大蒜20克,大米100克。

【功效】温胃,消积,杀虫,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

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