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第六章内科疾病的日常生活疗法03（第12页）

将蚕豆煮烂，拌入适量白糖，每天服用数汤匙，连续1周，能有效治疗腹胀。

胃酸

胃酸是由于胃酸分泌太多时就会刺激胃黏膜，产生烧心等反酸症状。

1．吃苹果可缓解反酸

常反酸者，感觉十分难受，在反酸时吃点苹果可以缓解此类症状。

2．吞口水可缓解胃酸过多

吞口水可以缓解胃酸过多导致的不适，口水不多时，可以默默地想着要吃山里红、草莓以及喝醋等酸味的东西。

3．咀嚼芝麻可止反酸

反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效迅速而显著。

胃炎

胃炎是指由物理性、化学性或生物性有害因子作用于人体，引起胃黏膜发生炎症性改变的一种痰病。根据病程分急性和慢性两种，后者发病率高。

1．猪心白胡椒治胃炎一法

取猪心一个，自胡椒10克，把猪心用刀切成3～4毫米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟。清晨空腹食用，一天吃一只猪心，一疗程7天。

2．蜂蜜能治胃炎

每天早上起床后，用开水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一个多小时再吃早饭。长期坚持，还可治疗便秘、降火。

3．蔬菜治疗胃炎3方

方法一：刺儿菜。刺儿菜中药名“小蓟”，性味甘凉。鲜品洗净，去根，切段晒干，每次取10～20克水煎服，长期饮用，能治疗萎缩性胃炎。

方法二：黄色菜。黄色蔬菜可控制胃炎。如果多摄取B胡萝卜素就不容易患导致癌症的萎缩性胃炎。

方法三：萝卜和猪胃。取公猪胃一个，先将外面洗净，表面脂肪不必去掉，然后翻过来，将黏膜洗净待用；“心里美”萝卜种150克，水泡1～2小时，淘净控水装入猪胃扎好口，将其放入砂锅，加水漫过猪胃煮熟。一天内吃完，饭量大者可连萝卜一起吃掉，一疗程7天。初食几天有轻度腹泻，不要担心，吃完后症状自然消失。

4．风油精可治急性肠胃炎

5．糖酒和鸡蛋清治慢性胃炎

取绵白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋的蛋清，放在碗中搅匀，然后倒入铁锅中用文火焙至水分蒸发完时止（呈杏黄色，不可糊了），并在中午饭前一小时服下，日服1次，长期服用有显著效果。

烧心

烧心指的是心窝部烧灼感，或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3%～4%的人出现过或常有烧心。

1．嚼花生仁可除烧心症状

反酸是由于胃贲门功能不全和胃的反蠕动，使酸性胃液反流到食道及口腔的现象，烧心是胃酸过多引起的。不少慢性胃炎病人经常烧心，此时取花生仁5～10粒，即刻充分嚼烂咽下，可迅速解除烧心症状。

2．白菜头做汤可除烧心

切一棵大白菜头（其他叶菜也可），洗净煮沸，加少许食盐、两滴香油，吃菜喝汤，烧心可除。

3．嚼吃生黄豆可止烧心

嚼5～6粒生黄豆咽下，片刻烧心可止。

4．嚼食芝麻可缓解烧心症状

胃酸过多导致烧心不适，此时嚼几口芝麻可以缓解症状。

5．妙用白萝卜治胃烧

胃酸过多，可引起胃烧。吃点白萝卜可以缓解胃烧时不舒服的感觉。

6．按摩胃部可治烧心

胃部有烧灼感时，可用月球车在胃部上下滚动，稍加用力，片刻间不适感即可消失。