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肾病日常生活18忌（第2页）

在急性肾炎、慢性肾炎急性期或病情尚不稳定的情况下，不宜过**，以免加重病情或不利于疾病的康复；在慢性肾炎康复期病情稳定时，可根据病情适当过**，但切忌过度，且要尽量减少**的次数，以养息肾脏，对疾病的康复是有积极意义的。

肾衰和肾脏病患者临床表现较重的情况下更要节制，倘若临床表现较轻或疾病处于恢复稳定期则掌握比正常人**次数适度减少即可。

对于未婚病人而言，应在病情稳定后再结婚，以免结婚后的**或女病人婚后怀孕而使肾炎反复发作，加重病情和肾功能的损害。一般应在达到临床痊愈后才可结婚，临床痊愈即指病人症状体征全部消失，肾功能及尿常规检查正常，停经后1～2周年内无复发。

另外，肾炎病人及其配偶还需注意**的清沽卫生，在**前后均应清洁外**，以防泌尿系统感染后导致病情加重。

小儿肾炎忌盐需忌到何时

急性肾炎时，常主张控制钠盐进人体内，是因为肾炎时由于肾脏排钠功能不正常，肾小球滤过率差，钠盐进入体内后不易排出而潴留，引起水肿。

此外，肾炎时醛固酮分泌较多，肾小管排钾保钠增强，促使水钠潴留。当盐进入体内吸收入血后，不仅加重肾脏的负担，而且使血浆渗透增高渗，渗透压高则吸水性强，血容量增加，是心脏负担加重。钠离子可透过毛细血管管壁进入组织中，是组织液渗透压增岛，而部分水分转移到组织中，组织间隙的水分增多，加重了浮肿。

所以肾炎时要忌盐，但应注意，长期忌盐不仅影响食欲，而且对肾脏病变的恢复并没有帮助，对生长发育中小儿的全身健康有害，甚至可引起低钠综合症。

小儿肾炎急性期有心力衰竭，高血压，浮肿，尿少时也应忌盐，以防血容量增加，血压过高和浮肿加重。待浮肿消退，尿量正常，血压恢复正常时可以为低盐饮食，每日不超过2克，再继续观察，病情日超好转，可逐渐过度到普通饮食。

而当肾炎浮肿严重，高血压显著，尿量明显减少，或有心脏受累者，除忌盐以外，还应根据病情限制蛋白和**入量，饮食以糖类和脂肪为主。

宜不知肾病合征患儿的护理

肾病综合症发病年龄多见于3～6岁的幼儿，且男孩多于女孩，其病因不详，易复发和迁延，病程长。患肾病综合症的幼儿在病情稳定期可以上幼儿园，只要幼儿园加强对患儿的护理，有利于幼儿的全面康复。

1．用药：患儿在病情稳定期，一般都还需要用药。老师和保健医师应每日检查孩子的服药情况。由于患儿一般都要服用利尿的激素类药，孩子尿量增加，需要教师特别关注，上课或活动时及时提醒幼儿去上厕所，以免给孩子带来不必要的痛苦。

2．饮食：由于患儿大量的蛋白从小便中排出，体内经常发生蛋白质不足现象，故应从饮食中给予补充。患病孩子的菜谱应含足量的蛋白质，如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。另外，还应限制食盐的摄入量，每日一般不超过2克。如果幼儿园缺乏条件为患儿准备这种特殊的饮食，可让家长自己带来，用餐时热一热，让孩子吃好吃饱。对他们的饮食量不必限制。

3．活动：因患儿长期服用激素，免疫力下降，易于并发呼吸道感染，应严格限制孩子的活动量。可做些安静的游戏，避免剧烈运动，以免孩子疲劳，加重病情。

4．衣着与睡眠：应视天气变化及时给孩子增减衣服，注意保暖。午睡时应给予更多的关心，保证孩子充足的睡眠。

5．掌握疫情，避免交叉感染：幼儿园一旦出现其他疾病的传染源，应及时将肾病患儿隔离，或让其回家修养，以防感染上其他传染病。

青年男子忌不知的保肾高招

肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、性功能减退等症状。

健康自测——肾虚自测男子性功能疲劳度自测了解你的健康状况吗?肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕日眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。

肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、**等。

引起肾虚的因素

引起肾虚的因素很多，但常见原因还是**过频、遗泄无度所致。**的频度因人而异。一般来说，以**后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2～3次，中年夫妇1～2次为宜。

补肾食品

有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。

将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1～3克（用布包好）加水同煎，2～3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精**等亦有较多的治疗作用。

忌不知保护肾脏的目标值是多少

正常人45岁以后肾小球滤过率（GFR）每年以1ml／min的速度下降，但这种降低对生命无明显影响。如果病人在25岁时患慢性肾炎，以后以每年5ml／min的速率减退，病人将在45岁时进入终末期接受透析；如果将肾小球滤过率的减退速率降至每年2ml／min，则在70岁时需接受透析治疗。

因此保护肾的目标值是：年龄大于45岁者，肾小球滤过率的减退速率每年