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212 香桃鸭方（第1页）

212。香桃鸭方

原料:鸭1500克，虾仁50克，核桃100克，鸡蛋清60克，花生油125克，酱油15克，盐5克，味精5克，料酒5克。

制作:1。将鸭宰杀煺毛，开膛去内脏，洗净后加入五香料（酱油、盐、味精、料酒），蒸熟后去鸭油，去骨，撕成劈柴状。

2。将核桃仁去皮，炸熟；虾仁砸成泥；鸡蛋清打成雪状在盘底上，放上鸭肉，鸭肉涂上一层虾泥，虾泥上放核桃仁。

3。将以上原料搭配成型后，放入油锅中的浸炸，临出锅时再用旺火炸一下即成。

用法用量:中餐。

功效:动脉硬化调理。

营养分析:鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳制惊，消螺蛳积。

禁忌:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。