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第80章 制定计划（第1页）

第80章制定计划

温知意安抚她：“应该不是很严重，休息一下就好了。”

申好嘀咕着：“要是不严重的话，部队上怎么可能放他休息两天？”

她越想就觉得情况越严重，眼下也坐不住了，站起身来。

“知意姐，那我就先回去看看堂兄了，拜拜。”

申好急匆匆地拉开门，往外走，温知意都还来不及说句道别的话，就看不见她的影子了。

温知意站在门口，幽幽地叹了口气。

她看得出来，申好应该不知道申清那些事，希望发现真相时，她不要太难过了。

温知意关上了门，坐回沙发，纤纤玉手在桌上轻扣着。

傍晚，夜色降临。

家门被轻轻拧开，门口出现熟悉的身影。

“怀安，你回来了。”温知意迎过去。

她把计划表放在顾怀安面前，扬了扬下巴：“这是好好拿过来的计划表，你看你是现在一起讨论下计划，还是洗了澡之后再说？”

“洗了澡之后再说吧。”顾怀安一向平稳的声音都有些喘了。

温知意抬起眼，才发现豆大的汗滴直直的从顾怀安身上滚落，整个人就像是从暴雨里捞出来的一样。

“今天训练强度这么大吗？”她心下一惊。

顾怀安拿了帕子，擦了擦脸上的汗，差点让他眼睛都睁不开了。

“任务快要到了，所以最近训练强度加大了，还是要对任务负责。”

温知意点点头，让开路。

“那你快去洗澡吧，我在客厅等你。”

“行。”顾怀安走进了主卧，快速脱了衣服，冲了个热水澡。

十几分钟后，他准时出现在客厅里。

顾怀安走过来，挨着温知意坐在沙发上。

“你看看。”温知意把计划表放在他手心上。

顾怀安接过来，认真地看。

“我想的是让你每天跑三公里，速度不重要，最重要的是跑下来，还有两组至少两分钟跳绳……”

顾怀安侃侃而谈，温知意听着心惊肉跳。

她戳了戳顾怀安坚硬如铁的胸膛，打断了他的发言：“怀安，我只是想提高一下身体素质，没必要按照部队标准这么练……”

顾怀安无辜地眨了眨眼睛：“嗯……我就是按照一般人的训练标准给你安排的。”

温知意抽了抽嘴角，他眼里的“一般人”和她眼里的应该不是同一种人吧。

她无奈地揉了揉太阳穴。

“怀安，我这么锻炼下来，可能人都要废了。”温知意诚心诚意道。

顾怀安为难地抿着唇。

他沉吟片刻，点点头：“那行吧，我再把锻炼强度减下来一些，你看行不行。”

“嗯嗯。”温知意补充道，“锻炼的强度肯定是要循序渐进的。”

顾怀安拿笔抵着额头，认真地看着那表，思索了一会儿。

“那这样吧，我把原本想的锻炼强度都降低到一半，然后再根据身体素质的加强，一步步往上提，怎么样？”

他征询的目光看向温知意。